«Стресс – естественная психофизиологическая реакция организма на творческий импульс или «угрозу» (см. "Стресс" - психологический словарь) . «Малая доза» стресса возвращает жизненные силы, вырабатывает новые решения сложных жизненных ситуаций. Если стресс «прожит грамотно», через активное мышечное действие – мы выучили урок: стали умнее, сильнее, гибче и счастливей. Вреден стресс, «запертый» в нашем теле через подавление негативных эмоций (раздражение, гнев, страх)».

Наш диск поможет Вам снять стрессовое состояние, восстановиться эмоционально и физически, найти конструктивный выход из стрессовой ситуации. И, конечно же, вы освоите профилактику стресса – методики повышения стрессоустойчивости (см. "стрессоустойчивость").

Фильм включает в себя как физические упражнения, так и примеры использования различных психотехник для коррекции стресса на различных его стадиях.

Часть упражнений имеют прямое воздействие, то есть – эффект проявляется непосредственно при просмотре.

Программу ведут:

• Куралина Светлана Валерьевна
  (Декан ФППМ ВШК, руководитель клуба развития личности ТИГЕЛЬ, цветотерапевт)
• Богатова Лариса Анатольевна
  (Психолог-консультант, специалист по стрессоустойчивости и мотивации, НЛП-тренер)
• Бочагов Александр Владимирович
  руководитель школы этнических барабанов Global Beat School

 

DVD -фильм
Студия «Эврика – фильм»
Продолжительность 80 мин

Стоимость 200 руб

Заказ и справки 8 909 164-60-81
Эл.почта Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

---

Дополнительно об антистрессовых программах:

• Курс кинезиологии
• Статьи о происхождении стресса и методиках его преодоления
• Курс «Резервы человеческой психики». Постоянная секция личностного роста клуба «Тигель»