программы тренировок на рельеф

[Ледицкий Богдан]

Кто знает хорошие программы тренировок на рельеф? А то в интернете куча всего, а толкового нет.

[ПетяДанилов]

Ой, да это вечная проблема я тебе скажу информации много, а толку ноль от нее. Есть отличная программа тренировок на рельеф здесь. Я сам по ней занимался и эффект не заставил себя долго ждать, так что и тебе советую попробовать. Вообще на сайте много полезной информации которая может понадобиться как новичку, так и профессиональному спортсмену.

[Ледицкий Богдан]

Большое спасибо за совет, а то я уже весь интернет перерыл.Сейчас посмотрю)