Как преодолеть робость? ПОМОГИТЕ, не могу с этим жить!

[Ольга1983]

Мне не дает жить одна проблема. В последнее время, меня мучает излишняя робость, причем сама по себе, я очень общительная, у меня много друзей и поклонников. Сама не знаю почему, я не переношу пристального взгляда людей, даже близких друзей. Когда они смотрят на меня, я краснею, волнуюсь, не знаю, что мне делать. У меня уже вырабатался такой комплекс, который отравляет всю мою жизнь. Я даже в метро не могу нормально ездить, постоянно закрываю глаза, чтобы люди не увидели моего смущения. Все это ужасно, я не знаю, как мне дальше с этим жить, я очень хочу избавится от этого, ведь моя будующая работа связанна с общением с людьми. Ко мне часто подходят знакомится молодые люди(хотя постоянный м.ч. у меня есть), а я на них даже смотреть не могу, опять же начинаю краснеть, если они говорят мне комплимет или просто смотрят на меня. Думаю, я не страдаю комплексом неполноценности, я красивая, многие так говорят, хотя для того, чтобы стать такой, мне пришлост пережить несколько пластических операций, может это отголоски прошлого? Почему это происходит со мной? как мне от этого избавится? Помогите, я не могу с этим жить!!!
И еще, пожалуйста, подскажите, куда мне обратиться.

[Доныч!]

[104 кошки]

Это мы писали выше, 104 кошки МЯ-Я
_________________
Познавший любовь песков, умеет искать дожди...

[Ольга1983]

А может мне к психотерапевту обратиться или действительно к гомеопату??? Была бы очень признательна, если кто-нибудь бы подкинул координаты такого врача, котрый смог бы избавить меня от этой проблемы, вы даже не представляете, как она давит на меня, иногда просто жить не хочется!!!!!!!

[Odnaiz]

Вы не одиноки в своей проблеме.
Подобными комплексами страдают большинство подростков...
Выход из этого - больше общения с людьми...На самом деле людям интересны только они сами... Про это есть классические рассказы о том как люди не могли описать вошедшего 5 минут назад.

Нужно понять , что ваша личность АБСОЛЮТНО ПО ФАКТУ на самом деле никому неинтересна...Когда это дойдет-возможен другой вопрос))) о том, почему мы никому неинтересны кроме нас самих))
Но это будет потом....

Искусственно создайте себе ситуации общения....Это могут быть тренинги личностного роста, коммуникации... Это могут быть театральная секция или танцевальный кружок...чтобы потом можно было показать свое умение публике...Это из этой же оперы - боязнь выйти на сцену...

Придумайте себе занятие, при котором вы бы могли выступать перед людьми...Пусть их будет сначала много...Но страх спадет от множества повторений и постепенно вы сможете сузить их количество и не бояться одного, обратившего на вас внимание...

Еще можно сказать, что хорошо снимает подобную тревожность искренний интерес к людям...Если вы стесняетесь человека или взглядов, попытайтесь обратить внимание на смотрящего на вас...добрые у него глаза?грустный он или веселый?попробовать разгадать, что это за человек...и обязательно постараться быть к этому человеку доброжелательной....или начните думать , какой цвет пошел бы к его глазам... или придумайте смешные наряды , в которые можно виртуально нарядить смущателя....

В общем любая сумашедшая мысль, которая поможет вам переключить ваше внимание с себя на другого человека...Попробуйте САМИ ОБРАЩАТЬ БОЛЬШЕ ВНИМАНИЯ НА ЛЮДЕЙ... Задумывались ли вы над тем, что они вам совершенно неинтересны? А ведь вы много теряете...Это огромный опыт (наблюдения за людьми, как они проявляются в мимике, стилях общения), который накапливается всю жизнь и дает возможность старшему поколеню обладать этим самым "жизненным опытом", позволяюшим схватывать ситуацию влёт...

И не заморачивайтесь походами к специалистам...ВЫ НОСИТЕ короткие юбки! А специалисты не смеют этого делать
Это не болезнь...Это детство не прошло....но скоро пройдет....совсем скоро...будет не до того))))Еще вспомните эти времена с удовольствим, и назовете это время "Когда я не смела поднять глаза..."
_________________
Под ангельскими чертами скрывалась женщина

[Доныч!]

Толе...

стройные высокие девочки кучкуются в баскетболе? Как вам , а не заняться ли баскетболом?
а остальные люди могут на вас и снизу вверх посмотреть....ваша самооценка от этого вряд ли попортится
_________________
Близкий друг дома отдыха