сайт ФППМ |
Практическая психология. Наблюдения и комментарии.
|
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
freeneutron Ищущий
Зарегистрирован: 02.05.2006 Сообщения: 4 Откуда: Tomsk
|
Добавлено: Вт Май 02, 2006 8:44 pm Заголовок сообщения: Бессмысленные действия. |
|
|
Я студент Физикотехнического факультета. Студенты аналогичных факультетов - чемпионы по психическим расстройствам, особенно с теоретических специальностей. Причина ясна приходится очень много думать. Я слава богу за собой слабости к психическому срыву не замечаю. Но вот что мне не нравится. Иногда я просыпаюсь по утром и обнаруживаю, что мой мозг напряженно ведет какие-то доказательства, но они абсолютно бессмысленны. Я это понимаю как только пытаюсь осознать, что же за болтовня и откуда она взялась. Надо заметить что аналогичная, но осмысленная болтовня присутствует в моей голове почти постоянно, это связано с моей учебой. Может быть мое подсознание считает, что состояние ведения доказательства - это нормально? Или я не даю своему сознанию расслабиться? Я хотел бы просыпаться с возвышенными мыслями, а не с бессмсленной болтавней в голове. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Nothing else Одинокий Цеденбал
Зарегистрирован: 01.04.2006 Сообщения: 80 Откуда: Казань.
|
Добавлено: Ср Май 03, 2006 7:06 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Э-ээ, дорогой. Не парься. Это и есть твои возвышенные мысли, аккумулированные в "болтовню". Молодой мозг, слегка цикланутый на учёбе и на размышлениях, связанных с. Всего лишь.
Юмористический выход из: три недели прогливаешь занятия на филфаке и эти же три недели валандаешься в горном восхождении. С вбиваниями крюков. С дрожью пальцев. Со срывами ног с камня.
Я тебя уверяю, от твоих просыпаний "с внутренним ниобчёмным бормотанием" - и следа не останется.
Так что не волнуйся. Успокойся и скажи себе, что хрен с ними, с бормотаниями, пусть будут.
На ночь ноги холодной водой обливай по 5 минут, от щиколоток до яиц, плавно, не резко, чтоб не больно было, но чтоб замёрзнуть. Вот и всё. |
|
Вернуться к началу |
|
|
freeneutron Ищущий
Зарегистрирован: 02.05.2006 Сообщения: 4 Откуда: Tomsk
|
Добавлено: Ср Май 03, 2006 8:52 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Предидущее сообщение мое. |
|
Вернуться к началу |
|
|
freeneutron Ищущий
Зарегистрирован: 02.05.2006 Сообщения: 4 Откуда: Tomsk
|
Добавлено: Чт Май 04, 2006 8:36 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Цитата: | Но с чего такое стремление стать поэтом? |
Да я боюсь, как бы эта бессмысленная болтовня через 50 лет или раньше не развилась в моем сознании в форму бессмысленной болтавни на яву. Хотя я считаю это маловероятным, так как по всем признакам эта болтавня напоминает обычный сон. Сон чаще всего называют отражением жизни на яву. А если я занимаюсь думанием почти постоянно, то другого ожидать, наверно, и не стоит. Мне нравятся сны с действиями и с эмоциями. Понятно, что для этого надо во время бодрствования побольше совершать действий и проявлять эмоций. Так у меня было вдетстве. И экстрима в детстве у меня было хоть отбавляй. А, вот, всякими расслабляющими и концетрирующими практиками я не занимался.
Иногда я подумываю, что мне надо ввести некоторую культуру в свой образ мышления, причем это я считаю проблемой поважнее болтавни во сне, потому-что: многие говорят мне, что у меня в голове бардак, я не дочитал много книг, не разобрался в некоторых важных вопросах, разобраться в которых у меня была возможность; но я не могу вернуться ко всему этому из-за отсутствия времени. И в то же время меня поражает, как некоотрым известным ученым удается решать некоторые сложные задачи в уме. Я думаю, что все дело в умении сосредотачиваться на задаче. Например, у меня в голове помимо основной мысли, постоянно мелькает множество всяких левых (действительно бардак), обостряются чувства и я реагирую на все посторонние звуки и всякие там движения. Это страшно тормозит процесс мышления. В результате времени отведенного на сессию мне обычно не хватает. Вот, если бы во время занятий ни какая левая мысль не проникала в мое сознание, я бы мо достич больших результатов.
Многообещающих практик нынче полон Интернет. И для того что бы что-то выбрать надо прежде с кем-то посоветоваться. |
|
Вернуться к началу |
|
|
freeneutron Ищущий
Зарегистрирован: 02.05.2006 Сообщения: 4 Откуда: Tomsk
|
Добавлено: Чт Май 04, 2006 10:03 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Да. Белый орел был прав, ответ на свой вопрос я смогу найти только внутри себя. Спасибо, что в очередной раз дали мне это понять. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Cat-Cheshire Охотник до летучих мышей
Зарегистрирован: 21.06.2003 Сообщения: 361
|
Добавлено: Пт Май 05, 2006 9:25 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Практикуйте остановку внутреннего диалога ( аkа медитация с визуализацией). Перед сном - успокаивающая дыхательная гимнастика - можно под спокойную несмысловую музыку, в конце гимнастики перед засыпанием - команда "проснуться с возвышенными мыслями" .
Ну и режим труда и отдыха, конечно. Алкоголь и любые стимуляторы психики исключить (в т.ч. кофе и "таблетки для ума" - глицины, ноотропы всякие - некоторые студенты бездумно их поглощают в экзаменационный период )
За пару месяцев, думаю, уделаете своих болтальщиков.
Если голоса станут навязчивыми и начнут руководить - обследуйтесь на предмет нормального кровоснабжения отделов головного мозга |
|
Вернуться к началу |
|
|
vynstrian Тигель-Дзен
Зарегистрирован: 27.10.2020 Сообщения: 232576
|
|
Вернуться к началу |
|
|
vynstrian Тигель-Дзен
Зарегистрирован: 27.10.2020 Сообщения: 232576
|
|
Вернуться к началу |
|
|
vynstrian Тигель-Дзен
Зарегистрирован: 27.10.2020 Сообщения: 232576
|
|
Вернуться к началу |
|
|
vynstrian Тигель-Дзен
Зарегистрирован: 27.10.2020 Сообщения: 232576
|
|
Вернуться к началу |
|
|
vynstrian Тигель-Дзен
Зарегистрирован: 27.10.2020 Сообщения: 232576
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|