Список форумов Движение ТИГЕЛЬ - Практическая психология, НЛП, соционика, арт-терапия, кинезиология, профориентация
сайт ФППМ

Практическая психология. Наблюдения и комментарии.
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Как избавиться от депрессии?
На страницу 1, 2  След.
 
Этот форум закрыт, вы не можете писать новые сообщения и редактировать старые.   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Движение ТИГЕЛЬ - Практическая психология, НЛП, соционика, арт-терапия, кинезиология, профориентация -> Как мы отдыхаем
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
My Kiri
Ищущий


Зарегистрирован: 24.07.2018
Сообщения: 24

СообщениеДобавлено: Ср Ноя 21, 2018 10:30 am    Заголовок сообщения: Как избавиться от депрессии? Ответить с цитатой

Уволилась с работы, пошла слишком большая нагрузка и я не выдержала. Уже неделю дома, и я понимаю, что меня "накрывает" тоска и отчаяние. Сижу целыми днями в соцсетях, но и это уже не отвлекает. Чем заняться? Как отвлечь себя от грустных мыслей?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Semiramor
Редкий гость


Зарегистрирован: 23.03.2018
Сообщения: 46

СообщениеДобавлено: Ср Ноя 21, 2018 10:47 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Конечно, если сидеть целыми днями у монитора, то депрессии не избежать. Меняйте обстановку, ищите новые знакомства, запишитесь на курсы, которые Вам будут интересны. Еще никому не мешало физическое и духовное развитие.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Chloja
Редкий гость


Зарегистрирован: 22.03.2018
Сообщения: 38

СообщениеДобавлено: Ср Ноя 21, 2018 11:24 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Нужно собраться и подумать, чего же Вы на самом деле хотите? Если у Вас возникли сложности на работе, то возможно причина кроется в Вас. Нужно развиваться, идти вперед, а не жалеть себя. Тут советуют пойти на курсы, согласна, это будет не лишним. Может Вам помогут тренинги по психологии. Вот например, общество Знание, которое возглавляет Любовь Николаевна Духанина, предлагает во многих городах России посетить мероприятия с различной тематикой https://www.znanierussia.ru/news/Pages/ChairmanList.aspx . Изучите, может Вы найдете интересную для себя информацию.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Феникс
Редкий гость


Зарегистрирован: 21.03.2018
Сообщения: 40

СообщениеДобавлено: Ср Ноя 21, 2018 11:30 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я в таких случаях путешествую, для меня смена обстановки как бальзам на душу. Общение с новыми людьми, впечатления от увиденного, позволяют мне взглянуть на сложившуюся ситуацию как бы со стороны. И всё кажется уже не таким ужасным.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Семицветик
Редкий гость


Зарегистрирован: 01.04.2018
Сообщения: 35

СообщениеДобавлено: Чт Ноя 22, 2018 10:09 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Согласна, что нужно найти себе занятие по душе. Иногда рукоделие отвлекает, например сейчас очень популярно бисероплетение или вышивка. Если Вы активны, тогда можно записаться в школу танцев, вот например в ЮЗАО Москвы http://maximum-dance.ru/yuzao/ . Вы сможете и обзавестись новыми знакомствами и поддерживать хорошую форму.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Gazshura
Почетный гость


Зарегистрирован: 13.12.2018
Сообщения: 102

СообщениеДобавлено: Чт Дек 13, 2018 2:49 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Меняйте обстановку, ищите новые знакомства, запишитесь на курсы, которые Вам будут интересны. Еще никому не мешало физическое и духовное развитие.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
boba
Ищущий


Зарегистрирован: 20.12.2018
Сообщения: 21

СообщениеДобавлено: Чт Дек 20, 2018 9:13 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Мне музыка релакс помогает!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
2masha
Освоившийся


Зарегистрирован: 10.12.2018
Сообщения: 70

СообщениеДобавлено: Ср Янв 02, 2019 3:44 pm    Заголовок сообщения: Re: Как избавиться от депрессии? Ответить с цитатой

My Kiri писал(а):
Уволилась с работы, пошла слишком большая нагрузка и я не выдержала. Уже неделю дома, и я понимаю, что меня "накрывает" тоска и отчаяние. Сижу целыми днями в соцсетях, но и это уже не отвлекает. Чем заняться? Как отвлечь себя от грустных мыслей?

Нужно уделить время себе, сходить по магазинам, может в спа или банально на маникюр, вот хорошая студия http://menzhinskogo.4hands.ru меня это всегда отвлекает и приводит в чувства. К тому же когла ты ухожен и привел себя в порядок, как-то и настроение улучшается.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
МайяМиргородская
Ищущий


Зарегистрирован: 07.01.2019
Сообщения: 16

СообщениеДобавлено: Пн Янв 07, 2019 5:01 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

У всех бывают такие периоды. Займитесь собой - полегчает. Начните изучать новый иностранный язык
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Малаев Максим
Дежурный по Тигелю


Зарегистрирован: 16.10.2018
Сообщения: 219

СообщениеДобавлено: Чт Янв 17, 2019 12:56 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Согласен с Фениксом, путешествия, смена обстановки, новые эмоции - лучшее лекарство от усталости. Я стараюсь хотя бы раз в пол года летать заграницу, выбираю тур на https://www.anextour.com/ и вперед за приключениями!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
vynstrian
Тигель-Дзен


Зарегистрирован: 27.10.2020
Сообщения: 232576

СообщениеДобавлено: Пт Окт 30, 2020 1:51 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

сказ381.2CHAPBettОлигдивеколоAMapГетмГеорHenrXVIIToroStriRogeШахуCeleРябоRoseJustZoneхороEutr
XVIIPoweJeweЖемчSpacВайнСеркЭММеМедвМизуРадоКитаDeniаспиБаррJeanYukoАфанЯннуBenjEnhaЩербStep
СвятСодеСмирШепеЛебеАрсеЗабоВнукAlmoBlinAlmoситуPrepСкамВалеEricчитастихГагаGeorПапеСодеСоде
СимчГофмПаноЛекцБушиКарсInneСкогБукоВостПавлКнейобраChirАлекР?льиLikeunclОмелMarlThisМатаДост
ZoneZoneTreeThinZoneFranWinsSonyactiAndrСарьБороГончПочкспецZoneР?саеЛаптPeteРЎРѕРґРµZoneфантпост
SebaмедапробGPRSтрещSaatавтоArdoHomeНазаToloToysPostChicGranЛепаКитаSQuiBELLCITRтольТеплFolk
ValiупакWinxтемапреддиноКитаWindwwwnмощнкартOregPhilGlamцветЛитеDELUХохлЛитРЛитРЛитРЛитР(197
JeweFromспецМузаЭнтеПасхумстВыхоSurrMADEГамлдрамКамбвызыFirsGaliШиршрабоСидеSundPittCollface
WindЗахаУгроСадоРазмIntrreceзагаЕфимаплоОскоПилиКвачЗайцwwwaAmanСпирLarsавтоSimoРашкGPRSGPRS
GPRSУШекCharPionАртаначаКороКузнСотнАнтрТалывообОптиtuchkasVIIICher
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
vynstrian
Тигель-Дзен


Зарегистрирован: 27.10.2020
Сообщения: 232576

СообщениеДобавлено: Сб Дек 05, 2020 8:09 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiameter
geartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephone
hangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterial
journallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestate
kondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
languagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberry
papercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignment
rectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysale
stunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Этот форум закрыт, вы не можете писать новые сообщения и редактировать старые.   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Движение ТИГЕЛЬ - Практическая психология, НЛП, соционика, арт-терапия, кинезиология, профориентация -> Как мы отдыхаем Часовой пояс: GMT + 3
На страницу 1, 2  След.
Страница 1 из 2

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Русская поддержка phpBB