Болит позвоночник

[Ane4ka]

Почему к концу рабочего дня так сильно болит позвоночник? У меня сидячая работа.

[Тимур Лыткин]

Вообще вся шея, спина и ягодицы могут болеть от того, что сидишь целый день. Надо вставать каждый час и делать зарядку хотя бы по 5 минут. Еще можно походить на массажи или проконсультироваться с врачом. Мне сестра посоветовала клинику https://zdravclinic.ru/ так как спина часто болит, но я наоборот много работаю физически. К ним еще не добрался, но отзывы о клинике хорошие.