Экологическая проверка – метод, с помощью которого устанавливается наличие конгруэнтности между конфликтующими частями.

В. Морозов

Экологическая проверка – это определение того, как осуществляемая вами перемена собственного поведения повлияет на систему в целом.

Экологическая проверка – это часть системного мышления. Неудачная попытка изменить одну часть системы неизбежно ведёт к тому, что система в целом также начинает работать хуже, чем она работала до того.

Дж. О'Коннор

Когда мы строим какое-то новое поведение или новую часть личности, всегда необходимо проверить, как к этому относятся остальные части личности. Нет ли конфликтующих частей, как согласуется с тем, что мы делаем, система убеждений и жизненных ценностей личности. Это и есть экологическая проверка

С. Коледа