Репрезентативные системы являются модальностями, то есть способами восприятия окружающего мира, а субмодальности – качеством восприятия, определяющим наше отношение к нему.

… «Субмодальности можно рассматривать как наиболее фундаментальный операционный код человеческого мозга . Просто невозможно подумать о чем-то или восстановить какое-нибудь переживание без того, чтобы оно не имело субмодальную структуру».

…Субмодальности одного опыта легко переносятся человеком на другой, аналогичный опыт, возможно, даже на событие, которое ещё только произойдет, но человек уже знает чего ждать. То есть вне зависимости от контекста субмодальности печали будут одинаковы для всех печальных случаев, а субмодальности радости – для всех радостных. Отталкиваясь от такой возможности, мы можем научить человека программировать свое собственное восприятие как уже пережитых событий, так и будущих, когда, зная, что произойдет с ним в будущем, он заранее начинает относится к этим событиям, определенным образом. Это отношение будет следствием самостоятельного программирования. В этом смысле человеческий мозг похож на компьютер, который также можно запрограммировать на формирование определённых картинок, цепочки последовательностей, достижения определённого результата. Однако человеческий мозг работает намного быстрее и сопровождает это всё разностью ощущений.

М. Гордеев

Субмодальности – качества ощущений, выражаемые в мелких различениях сенсорных систем, в характеристиках внутренних репрезентаций, который составляют опыт восприятия человека. В. Морозов

Субмодальности раскрывают то, как мы структурируем наш опыт.

Субмодальности кодируют наш опыт реальности, уверенности и времени. Это фундаментальные компоненты нашего опыта. Изменение субмодальностей – мощное и эффективное вмешательство, которое изменяет значение опыта.

Дж. О'Коннор

Субмодальности можно рассматривать как наиболее фундаментальный операционный код человеческого мозга. Просто невозможно подумать о чём-то или восстановить какое-нибудь переживание без того, чтобы оно не имело субмодальную структуру. В то же время легко не осознавать субмодальную структуру переживания до тех пор, пока вы не обратите на неё сознательное внимание.

Наиболее интересное свойство субмодальностей заключается в том, что происходит, когда вы их изменяете. Некоторые из них могут быть изменены безнаказанно и не производит различий. Другие могут быть критическими по отношению к отдельным воспоминаниям, и изменение их полностью меняет наше отношение к переживанию.

Дж. О'Коннор, Дж. Сеймор