Дополнительное образование по психологии

Сайт Факультетa Психолого-Педагогического Менеджмента

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

Релаксация

Релаксация — специфическое состояние организма и сознания, характеризующееся отстранённостью от внешних воздействий, расслабленностью мышц, нерезко повышенным эмоциональным фоном, чувством покоя и умиротворения. Субъективно напоминает дневную дремоту, аналогично первой стадии гипноза (сомноленции). Релаксация может быть вызвана различными способами — неглубокой гипнотизацией, аутогенной тренировкой и т.п. Имеет самостоятельное психотерапевтическое значение (например, в борьбе с бессонницей), а также используется как аналог первой фазы гипноза в рамках гипносуггестивной терапии, символдрамы и пр..

 

Термины

Невроз

Неврозы – группа нервно-психических расстройств. Главная причина – нарушение системы регуляции эмоциональной связи, вызванное противоречием между установками (система взглядов) личности и внешней действительностью. Невроз сопровождается вегетативными проявлениями: мышечное напряжение, сердечно-сосудистые нарушения, тревога, подавленность, бессонница, головная боль и т.д., т.е. психосоматическими расстройствами, которые предшествуют органическим заболеваниям.

Психологический форум

Цитатник

Человек трудной судьбы, не отчаивайся: ей с тобой тоже нелегко!

Авессалом Подводный