Дополнительное образование по психологии

Сайт Факультетa Психолого-Педагогического Менеджмента

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Главная Клуб развития личности ТИГЕЛЬ Сотворить себя. Виртуальный женский журнал Сотворить себя. Виртуальный женский журнал. Деловая осень

Сотворить себя. Виртуальный женский журнал. Деловая осень

ImageПавел Буков,
консультант по управлению персоналом

«Пожелтели парки, скверы и цветы, без разбора в желтый дом людей берут» — это из Розенбаума. Осенью начинается период годового планирования, а с ним и стрессы. Важно вовремя очнуться от летней эйфории и осознать, что деловые будни не промчатся так же быстро, как и отпуск. Накопленный заряд энергии нужно расходовать экономно, иначе есть риск не дотянуть даже до новогодних праздников.

Стратегия необходима и в бизнесе, и в распределении времени на отдых. Тренажерный зал, плавание, восточные единобopства помогают взбодриться и избавиться от накопленного негатива. К тому же я советовал бы спать как минимум часов семь-восемь.

В стрессе самое опасное — что человек не ощущает его нарастание. Если стресс состоялся, полезно посмотреть на себя со стороны, например, глазами гуру из гималайской пещеры. И откроется сомнительная картинка: «Суетящийся человечек, находящийся в плену мелких докучливых забот и смертельно по их поводу переживающий.» Сразу тянет изменить отношение к происходящему!

Светлана Шиф (Time Out Москва)

 

Термины

НЛП (Нейролингвистическое программирование)

Нейролингвистическое программирование - (от греч. neuron жила, нерв + лат. lingua язык и греч. programma предписание) -  форма психотерапии, авторы Р.Бэндлер, Д.Гриндер (см. "Из Лягушек в Принцы").

В основе НЛП положено учение о структуре процесса общения, при отвлечении от содержательных аспектов.
Постулируется, что основным компонентом общения является модальность сенсорного канала (визуальная, аудиальная, кинестетическая) (см. репрезентативная система), в которой информация воспринимается и хранится в памяти.  Целью психотерапии выступает очистка доминирующего у индивида канала. Одним из основных психотерапевтических приемов НЛП является установка якоря (см. якорь): связывание некоторых состояний сознания индивида с определенными действиями психотерапевта, которое осуществляется по преимуществу в кинестетической модальности.

Литература: Гриндер Д., Бэндлер Р. Формирование транса;
Гриндер Д., Бэндлер Р. Вводный курс НЛП-тренинга.

Психологический форум

Цитатник

Жизнь - это то, что с тобой происходит, пока ты строишь другие планы.

Джон Леннон