«Стресс – естественная
психофизиологическая реакция организма на творческий импульс или «угрозу» (см.
"Стресс" -
психологический словарь) . «Малая доза» стресса возвращает жизненные силы,
вырабатывает новые решения сложных жизненных ситуаций. Если стресс «прожит
грамотно», через активное мышечное действие – мы выучили урок: стали умнее,
сильнее, гибче и счастливей. Вреден стресс, «запертый» в нашем теле через
подавление негативных эмоций (раздражение, гнев, страх)».
Наш диск поможет Вам снять стрессовое состояние, восстановиться эмоционально и физически, найти конструктивный выход из стрессовой ситуации. И, конечно же, вы освоите профилактику стресса – методики повышения стрессоустойчивости (см. "стрессоустойчивость").
Фильм включает в себя как физические упражнения, так и примеры использования различных психотехник для коррекции стресса на различных его стадиях.
Часть упражнений имеют прямое воздействие, то есть – эффект проявляется непосредственно при просмотре.
Программу ведут:
- Куралина Светлана
Валерьевна
(Декан ФППМ ВШК, руководитель клуба развития личности ТИГЕЛЬ, цветотерапевт) - Богатова Лариса
Анатольевна
(Психолог-консультант, специалист по стрессоустойчивости и мотивации, НЛП-тренер) - Бочагов Александр
Владимирович
руководитель школы этнических барабанов Global Beat School
DVD -фильм
Студия «Эврика – фильм»
Продолжительность 80 мин
Стоимость 200 руб
Заказ и справки 8 909 164-60-81
Эл.почта
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
Дополнительно об антистрессовых программах:
- Курс кинезиологии
- Статьи о происхождении стресса и методиках его преодоления
- Курс «Резервы человеческой психики». Постоянная секция личностного роста клуба «Тигель»
