Дополнительное образование по психологии

Сайт Факультетa Психолого-Педагогического Менеджмента

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

Синдром хронической усталости.

Жизнь сводится к ощущению непрерывного недостатка энергии. Нет сил на жизнь. Свеча жизни начинает тлеть и может погаснуть... Наверное, многим из нас знакомо это ужасное состояние, в которое нас периодически загоняют большие и малые неприятности, нагрузки и стресс. И чем старше становится человек, тем ему труднее самостоятельно выйти из кризиса, набраться новых сил и начать видеть красочную сторону жизни.

Рассмотрим, откуда берется жизненная  энергия у каждого человека с точки зрения теории семейных систем, которая утверждает, что член семьи всегда пребывает в поле своего рода, которое воздействует на него по определенным закономерностям и может изменяться в зависимости от мыслей, чувств и действий каждого члена рода, умершего или живущего.

 У любого ребенка есть папа и мама. У родителей есть свои родители. Если образно  представить эти семейные связи в виде проводов, а людей как генераторы энергии, то мы увидим бесконечно расширяющийся узор сети.  И  если пустить по ней от каждого предка поток  и попытаться ощутить, какая возникает бездна энергии в конце системы, где стоит ныне живущий потомок, то одно это переживание мощи рода может поднять тонус на целый день.

Если какой-то член системы забыт, вытеснен из памяти, то канал в этой точке системы перекрыт и эта энергия изъята из общего родового потока. Такое может случиться, когда семья забывает про своих членов, умерших в младенчестве или раннем возрасте, во время абортов или выкидышей, пропавших без вести, репрессированных, отвергнутых семейной системой из-за негативных поступков. На снижение силы семьи и сужение рода указывают случаи тяжелых болезней, травм, несчастных случаев, репрессий над членами семьи, психических заболеваний, возникновение токсических и психических зависимостей у членов семьи, бесплодие. Из-за таких причин реально живущий потомок может ощущать недостаток жизненной энергии.

Мировые религии жизненную силу рода называют Любовью. И во имя этой Любви – любви к предкам, любви к жизни и к себе самому можно сдвинуть негативное течение происходящего и восстановить свои силы.

Если иссякла любовь, то ушла энергия и за ней затухает здоровье.

Изменить что-то, в данной ситуации, может только сам человек. Если он устал уставать. Устал тлеть и хочет жить полноценной жизнью. Если у него еще остался интерес к себе, в первую очередь,  и благодарность ко всем своим предкам, которые дали ему возможность появиться на свет и стать человеком.

Постороение схем родовых связей называется генограммой. Создание  генограммы своей семейной системы  терапевтично  как для людей с проблемами здоровья, так и для абсолютно здоровых людей, как сохранение памяти о семье и передача своим детям мельчайших фактов жизни их предков.

Часто бывает, что в процессе работы над генограммой, когда вспоминаются забытые члены семьи, произносятся в их адрес теплые слова, у людей проходят заболевания и меняется к лучшему течение жизни. Как будто включился дополнительный источник энергии с включением памяти об ушедшем человеке. Жизнь становится светлее. Психологи это явление так и называют – восстановление потоков любви рода.

У каждого человека есть свои индивидуальные "тонкие места", зависящие от наследственности, которые "рвутся" при стрессах и напряжении в жизни.

Синдром хронической усталости – это лишь одно из частных  проявлений системных семейных закономерностей в ходе передачи родовых шаблонов. Его появление свидетельствует о том, что в семье данного конкретного человека предки обычно реагировали на неблагоприятные внешние процессы снижением иммунитета, депрессией и упадком сил и успешно получали от этого вторичные выгоды.

С негативными шаблонами поведения, привычками, обычаями и неэффективными убеждениями, переданными генетически и заложенными при воспитании в семье, успешно можно работать с психологом. Говорят: посеешь привычку – пожнешь характер. Справедливо и обратное – поработаешь с чертами своего характера, заложишь полезные привычки – изменится к лучшему жизнь и здоровье.

Но, к сожалению, не все проблемы можно осознать самостоятельно. Есть еще и подсознательные процессы, которые тоже берут свое начало от стереотипов поведения поколений предков. Все, что думали, чувствовали и как действовали в давние времена родные люди, и в результате каких форм поведения им удалось выжить и вырастить потомство, передается по наследству как наиболее эффективный способ реагирования на окружающую среду. Этот механизм поведения включается у человека совершенно бессознательно в состоянии стресса.  Именно поэтому люди по-разному действуют в экстремальных ситуациях – один прячется, а другой защищается или  нападает. Значит такое поведение было свойственно их предкам и именно оно помогало сохранить данный род. Но проблема в том, что древние стратегии поведения, направленного на благополучное выживание могут быть неэффективны и даже негативны в современных социальных условиях.

Совместная работа со специалистом по системной семейной терапии поможет разобраться с подсознательными стратегиями поведения, с целью более эффективного использования наследственных механизмов принятия решений. В процессе психологической помощи у Вас снизится тревожность и апатия, появится уверенность и чувство безопасности, увеличится ресурс сил.

Для современного человека, пребывающего в состоянии стресса и теряющего силы на борьбу с ним, на одной чаше весов – непрерывное чувство усталости, а на другой – память о каждом члене своего рода с приятием, благодарностью и любовью. Так ли на самом деле это трудно и неприятно – любить и помнить свою семью?

Что выберете вы?

Психолог Светлана Куралина

 

Термины

Псевдореминисценции

Псевдореминисценцииобманы памяти, заключающиеся в смещении во времени событий, действительно имевших место в жизни больного. События прошлого выдаются за настоящее. При псевдореминисценции (иллюзии памяти) больные, рассказывая о событиях, происходивших в действительности, сообщают такие факты, которые не происходили вообще или же происходили, но в другое время и не имеют отношения к действительно происходившему.  Содержанием псевдореминисценций являются, как правило, факты обыденной жизни, излагаемые однообразно, обыденно, правдоподобно.

Псевдореминисценции наблюдаются преимущественно во второй половине жизни при различных по своему генезу органических заболеваниях центральной нервной системы. Например, при старческом слабоумии, корсаковском психозе.

Психологический форум

Цитатник

- Не плыву по течению. Когда сталкиваюсь с превосходящими силами,  на время отступаю. Никогда не прекращаю своей игры и ничего не возглавляю.