Дополнительное образование по психологии

Сайт Факультетa Психолого-Педагогического Менеджмента

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Главная Статьи Прикладная Кинезиология Самодиагностика и неотложная помощь при стрессовых состояниях и бытовых травмах

Самодиагностика и неотложная помощь при стрессовых состояниях и бытовых травмах

Ликбез по психогигиене

Методика неотложной помощи и самопомощи включает в себя работу по интеграции мозга по трем фазам дистресса: информационной, эмоциональной, физиологической (техники и термины более подробно объясняются на семинарах).

Информационная фаза:

Негативная информация воспринимается Общей интегративной зоной (ОИЗ) заднего отдела доминантного полушария как угроза выживанию.

По барометру поведения это:

АНТАГОНИЗМ: Противостоящий -- Неадекватный

Помощь и самопомощь:

  • Руки кладутся на лоб и пупок
  • Дыхание - форсированное
  • Задание: рассмотри варианты
  • Переключение: переход к СТРЕМЛЕНИЮ (Адекватный)

Эмоциональная фаза:

На барометре поведения это:

СТРАХ ПОТЕРИ: Затюканный - Неуслышанный

Помощь и самопомощь:

  • Лобно-затылочная коррекция + форсированное дыхание, "выговориться" до эмоциональной отстраненности, осознать свои ошибки.
  • Задание: рассмотреть ситуацию в позитивном ключе:
  • По барометру: УВЕРЕННОСТЬ - Мотивированный – Готовый рискнуть

Физиологическая фаза:

При травме (ушиб) физического тела: доминанта – боль.

Помощь и самопомощь:

  • Руки: одна кладется на лоб, другая - на травмированную область + форсированное дыхание. Держать до ощущения синхронного пульса в этих точках (лоб - травмированная область).
  • Лобно-затылочная коррекция + проговорить, продышать сюжет, ситуацию.

Примечание : при кровотечении - сначала повязка или жгут, затем действия, аналогичные пп. 1, 2 + вызов специалиста (врача).

Самотестирование по "Внутреннему экрану":

  • Глаза закрыты (мягко)
  • Концентрация внимания в области межбровья (третий глаз)
  • Взгляд на "внутренний экран" (по аналогии с телеэкраном).
  1. Если "экран" светится мягким светом "солнце за облаком", - означает работу переднего-заднего отделов левого полушария: анализ, логика, детализация в рамках своей системы взглядов.
  2. Экран "залит светом", вспышки "картинки" (мыслеобразы). Означает взаимодействие (интеграция) обоих полушарий – эврика, инсайт.
  3. Экран - светлое и темное: полосы, пятна, точки, кляксы в движении. Означает процесс рассеивания межполушарных блокировок и интеграцию полушарий.
  4. Экран - "черный квадрат Малевича". Состояние "фиксации". Означает блокировку светочувствительных желез (эпифиз/гипофиз) – состояние депрессии, меланхолии.

Дондик Л.П.


 

Термины

Репрезентативная система

…Под репрезентативной системой подразумевается система восприятия кодирования информации, которую мы используем для репрезентации собственного опыта. Репрезентативные системы могут проявляться через язык человека. Любой опыт, полученный нами и имеющийся в нашем восприятии, можно воспроизвести с помощью лингвистических приёмов. Лингвистика служит для проявления и представления опыта человека.

М. Гордеев

Психологический форум

Цитатник

- Я принимаю мир как бесконечную тайну. Буду пытаться расшифровать тайны мира заведомо зная, что не имею ни малейшей возможности добиться этого.