Движение ТИГЕЛЬ

Сайт Факультетa Психолого-Педагогического Менеджмента

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Главная Статьи Прикладная Кинезиология Формула стресса. Три стадии стресса

Формула стресса. Три стадии стресса

Событие (сюжет) + восприятие (вижу, слышу) + сильная эмоция (Негативный Эмоциональный заряд/Позитивный Эмоциональный заряд) = СИНТЕЗ ("сплав" сильный жар 1-3 сек.) – формула стресса (см. "стресс"). Мгновенный жар способствует сплавке сильной эмоции с событием и образует стресс-блок . Всего 1-3 сек – и запись "на всю оставшуюся жизнь" (Если в детстве укусила собака, то все собаки – кусачие).

Физиология процесса такова: адреналин спазмирует периферические кровеносные сосуды (кора больших полушарий мозга), кровь приливает к крупным мышцам, мы не можем думать в дистрессе. Сражение или бегство в этой ситуации – главное средство выживания.

Дезадаптация (дистресс) прявляет себя страбизмом глаз на уровне физического тела. О дистрессе "говорят глаза", когда физические, умственные, эмоциональные возможности исчерпаны:

I стадия : сухие, широко раскрытые глаза и блестящая кожа. Позже глаза тускнеют, веки опускаются, появляется эмоциональное безразличие (тупость), ум теряет способность к концентрации. Дисбаланс умственного, эмоционального и физического равновесия.

Помощь : выпить воды, отдохнуть, выспаться.

II стадия : наступает через несколько часов. Под воздействием адреналина мышцы глаз поворачивают глазное яблоко вверх – в сторону, правое или левое косоглазие (страбизм) – становится видна склера под радужкой у одного глаза. Нарушается адекватность восприятия расстояния.

Проблемы: травмы, катастрофы, дорожно-транспортные происшествия – это "несчастье в поисках подходящего случая" или "слон в фарфоровой лавке".

Помощь : выпить воды, расслабиться, осознать (решить) отрицаемую (избегаемую) проблему, т.к. уклонение от проблемы – главный стрессор.

III стадия : страбизм обоих глаз (видна склера под радужкой) – глаза "закатились". Признак затянувшейся меланхолии. Тревожность, горе, "разобщенность с собой", человек уже не осознает стресс, живет на внутренних резервах.

Помощь : коррекция – осознать и избавиться от негативных эмоций.

Четвертая стадия - медицинская – суженный или расширенный зрачок – тяжелая медицинская проблема, при которой необходима помощь врача, здесь не рассматривается.

Дондик Л.П.


 



Warning: include(/home/u11741/centercep.ru/www/media/tish.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/u11741/centercep.ru/www/templates/ja_purity/index.php on line 265

Warning: include() [function.include]: Failed opening '/home/u11741/centercep.ru/www/media/tish.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /home/u11741/centercep.ru/www/templates/ja_purity/index.php on line 265