Дополнительное образование по психологии

Сайт Факультетa Психолого-Педагогического Менеджмента

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Главная Статьи Прикладная Кинезиология Кинезиология в действии.

Кинезиология в действии.

Кому не хотелось бы находить все время адекватные решения, воспринимать жизнь не как черное или белое, а впустить в свою жизнь множество красок и оттенков, но почему, как только мы попадаем в ситуацию новую для нас, первая реакция — это негатив. То же происходит и со сложными ситуациями выбора. Нам хотелось бы с легкостью находить решения, вместо этого мы начинаем испытывать сильную эмоциональную реакцию, направленную на разрушение, т.е., дистресс и начинаем воспринимать ситуацию, как негативную. Ничего удивительного в этом нет. Если обратиться к нашим далеким предкам, то мы увидим, что при встрече с мамонтом, они или нападали и убивали, или убегали, понимая, что он сильнее и опаснее, и именно эти две реакции зафиксировались на инстинктивном уровне и стали для нас инстинктивными моделями поведения в критической ситуации. Мы с вами уже довольно далеко ушли от первобытного человека, но в ситуации дистресса все также продолжают включаться защитные механизмы «нападаю» — «убегаю».

Что же делать, если желаемое сильно расходится с действительностью? Для этого нам необходимо не фиксироваться на негативе, а воспринимать любую ситуацию, как опыт и научение, в бесконечном процессе адаптации. Как осуществить переход из негативного эмоционального состояния, в позитивное? Каждый решает для себя сам, лично я активно применяю барометр поведения, используемый в кинезиологии, как инструмент диагностики поведения и состояния. С его помощью довольно легко понять, что именно ты испытываешь, как  реагируешь на ту или иную ситуацию, и как осуществить переход из негативного в позитивное эмоциональное состояние, а следовательно, легко, без страха и сильного стресса решить неожиданно возникшие сложности.
Недавно со мной приключилась довольно экстремальная ситуация. Попав в нее, я использовала имеющиеся у меня знания по кинезиологии, а что произошло, и как именно я применила свои знания, вы можете узнать из описанной ниже ситуации.

Ситуация:
Возвращаюсь с занятий домой, по дороге к маршрутке, обнаруживаю, что забыла дома кошелек. Иду и ищу в сумке деньги, чтобы доехать до дома. Краем глаза, замечаю мужчину, который то проходит чуть вперед меня, возвращается обратно, потом опять проходит вперед и что-то бурчит себе под нос, в общем, ведет себя не очень адекватно. Я слишком увлечена поиском положенных не в кошелек денег, чтобы обратить внимание на его довольно назойливое поведение. Через пару метров, это становится более очевидным. Поднимаю глаза и прислушиваюсь к его обращению ко мне. Адаптирую фразу к русскому языку и получается «Иди……. за мной….. и молча……, а то буду резать тебя на кусочки ……прям здесь……..и прям сейчас…..».  В голове только два исконно русских вопроса: «Кто виноват? И что делать?»
Осматриваю окрестности:
— место глуховатое,
— милиции даже вдалеке не видно,
— зато метрах в двухстах есть люди, присматриваюсь – две женщины, они мне не помощницы, т.к. при первом же призыве о помощи поменяют направление своего движения, есть такая возможность,
— кричать «помогите» – окончательно распугать народ (это даже ребенок знает),
— кричать «пожар» – вот незадача, гореть поблизости нечему, а значит и бежать смотреть не на что,
— сзади две палатки с маленькими, наглухо закрывающимися изнутри окошками, за которыми видны пара восточных лиц  – помощники из них не очень, и в свидетели не пойдут……
— помощи ждать неоткуда, надо рассчитывать только на себя.
Пристально его, т.е. гражданина осматриваю: высокий, крепкий, ведет себя с явной нарастающей злостью (осыпает угрозами), глаза  бегают, не бомж, запаха алкоголя нет, одну руку держит в кармане, то пытаясь что-то достать, то засовывает обратно, то отходит на метр, то подходит почти в плотную.
Вывод: настроен серьезно, неадекватен, готов к нападению, ждет страха в глазах, паники, попыток  сопротивления, или в крайнем случае, ответной агрессии, бежать бессмысленно, кричать тоже, а нападать на него словесно или физически – не представляется возможным.
Демонстративно осматриваю его с ног до головы, пристально смотрю в глаза ничего не выражающим уставшим лицом и говорю: «Отстань, я кошелек дома забыла, мне еще придумать надо, как до дома добраться, а ты тут со всякой ерундой лезешь». Поворачиваюсь на 180 градусов и спокойно, не торопясь, ухожу. Метров через двести, я обернулась, его уже не было видно, и только тут я поняла, что со мной произошло и меня слегка затрясло. Правда, быстро успокоилась, надо было все-таки решать, как добраться до дома…..

Как раскладывается ситуация на барометре поведения:

По барометру поведения

Желаемое состояние

Реальное состояние

Эмоции +

Мысли+

Эмоции –

Мысли –

Стремление: способный принимать, адекватный, ответственный

Есть ситуация нужно из нее  выходить. Посмотрим, что вокруг происходит, что можно сделать?

Гнев:

Деньги не могу найти, а тут еще и ненормальный. Совсем озверел! Время всего 20.30, что теперь домой только до обеда возвращаться безопасно?

Приятие:
видящий варианты, адаптирующийся

Осмотрела окрестности — сделала выводы, осмотрела господина — сделала выводы

Антагонизм: Усматривающий атаку, досаждаемый, заваленный делами

Он готов на меня напасть. Он мне угрожает. Что ему от меня надо?

Интерес:

Интересно, что я могу ему сделать? Могу шокировать чем-нибудь?

Обида:

Ну почему он выбрал именно меня? В чем я провинилась?

Уверенность:
Уверенный в себе, интуитивно знающий, смело действующий

Могу его шокировать. Когда-то кто-то говорил, что «они» ждут определенной реакции, а другая реакция вводит их в ступор и (или) панику. Надо добиться и того и другого.

Страх потери:

Сейчас и вправду может жизни лишить. Каждый день по телевизору показывают, что такие истории грустно заканчиваются.

Единство: Спокойный; в безопасности; реализовавшийся; тело, разум, дух едины

Соединить мысли, эмоции и действия, т.е. лицо, тело, глаза — должны выражать только спокойствие и уверенность. «Я вас понимаю, но я сейчас занята, у меня другие дела и более важные заботы,  нам совсем не по пути.» А ноги направятся в другую сторону,  спокойно и без дрожи.

Разобщенность: незначимый
покинутый

Кричи не кричи на помощь все равно никто не придет, время такое, никому ни до кого дела нет.
А главное и искать его никто не будет,  ну если только для вида.

Сняла стресс по средствам ЛЗК , и вот я уже еду по направлению к дому, анализирую и описываю эту историю.

Так как я занимаюсь и применяю кинезиологию в собственной жизни достаточный период времени, мне не требовалось вспоминать, как из состояния гнева (нападение, как отрицательная реакция, обусловленная защитным механизмом психики, а точнее инстинкта выживания) перейти в позитивное состояние, стремления решить возникшие сложности, этот переход происходил автоматически. В моей системе знаний кинезиология существует, а следовательно, я не долго пребывала в негативе, и мозг сам находил те или иные решения.

Свободно без каких-либо усилий памяти я переходила в позитив, и находила решения адекватные обстоятельствам. Т.е. мой мозг и организм не испытывал негативный эмоциональный заряд (точнее испытывал, но не долго) и не использовал защитные механизмы (убегаю, нападаю), а находил оптимально-адекватные решения.

Кинезиология работает в любых условиях, и экстремальных, и нормальных. Я применила знания по кинезиологии в этой ситуации и применяю их во многих других, не столь экстремальных, что помогает адекватно оценивать ситуацию, видеть варианты и выбирать оптимальное решение, идти по жизни в гармонии, равновесии и согласии с собой и окружающим миром.

Каждый выбирает сам, как ему действовать в той или иной ситуации, если вам показался привлекательным мой вариант решения, приходите учиться кинезиологии, что бы помочь себе, близким, и просто знакомым вам людям, успешнее адаптироваться в жизни. Прожить свою жизнь без стрессов и потрясений, а в выборе тех моделей поведения, которые необходимы вам, как разумному человеку, а не инстинктивно действующему.

Ксения Орчакова,
Студентка ФППМ ВШК, специализация «Кинезиология». 2007 г.

 

Термины

Псевдореминисценции

Псевдореминисценцииобманы памяти, заключающиеся в смещении во времени событий, действительно имевших место в жизни больного. События прошлого выдаются за настоящее. При псевдореминисценции (иллюзии памяти) больные, рассказывая о событиях, происходивших в действительности, сообщают такие факты, которые не происходили вообще или же происходили, но в другое время и не имеют отношения к действительно происходившему.  Содержанием псевдореминисценций являются, как правило, факты обыденной жизни, излагаемые однообразно, обыденно, правдоподобно.

Псевдореминисценции наблюдаются преимущественно во второй половине жизни при различных по своему генезу органических заболеваниях центральной нервной системы. Например, при старческом слабоумии, корсаковском психозе.

Психологический форум

Цитатник

Страшись не численности врагов, а их единства

Житейская мудрость